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5 Minutos Diarios De Meditación SANGRE JOVEN los cambios que experimenta tuY si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? 5 minutos diarios de meditacin te ofrece: Una estructura flexible, que te ayudar a completar tu plan da tras da, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu prctica en cualquier momento y lugar. Un plan diario, basado en la atencin plena, en el que trabajars desde las emociones, el perdn, la sanacin y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el